HLV CÁ NHÂN
Không thể bàn cãi, tập luyện cùng HLV cá nhân là cách nhanh và hiệu quả nhất để bạn đạt được mục tiêu sức khoẻ và hình thể của mình. Chúng tôi thiết kế ra các chương trình phù hợp với các nhu cầu phổ biến nhất của hội viên, bên cạnh đó chúng tôi cũng thiết lập các bài tập được cá nhân hoá để phù hợp với thể trạng và nhu cầu từng người.
CÁC BƯỚC TẬP VỚI HLV CÁ NHÂN
Bước 1: Xác định mục tiêu thể chất – (chú ý: nhiều khi mục tiêu bạn nghĩ đến trước đó chưa hẳn là mục tiêu thiết thực và chính xác nhất dành cho bạn).
Bước 2: Xác định khả năng thể chất hiện tại – (chú ý: tập trung vào các yếu tố như các biến dạng về tư thế hiện hữu, sức khỏe cơ trọng tâm, các chấn thương vật lý…).
Bước 3: Xác định khả năng thể chất hiện tại – (chú ý: tập trung vào các yếu tố như các biến dạng về tư thế hiện hữu, sức khỏe cơ trọng tâm, các chấn thương vật lý…).
Bước 4: Xác định khả năng thể chất hiện tại – (chú ý: tập trung vào các yếu tố như các biến dạng về tư thế hiện hữu, sức khỏe cơ trọng tâm, các chấn thương vật lý…).
CHƯƠNG TRÌNH NỔI BẬT
Huấn luyện viên cá nhân 1:1
Giảm mỡ – Tăng cơ
KickFit Kid
Kick Boxing
Cải Thiện Vóc Dáng Sau Sinh
HỘI VIÊN THÀNH CÔNG
“Tôi đã thử tập ở rất nhiều trung tâm nhưng phải đến khi đến với Reborn tôi mới cảm thấy hài lòng về chất lượng. Xin cảm ơn sự nhiệt tình và tâm huyết của các HLV ở đây.” name=”Ms Hoa” company=”VNPT”]
“Đây là kết quả tập của tôi sau 2 tháng tại Reborn, tôi rất hài lòng về chat lượng PT tại đây, và ở đây có sự khác biệt về giáo trình tập luyện cũng như dinh dưỡng phù hợp mà tôi rất dễ áp dụng vào thực đơn của mình,cảm ơn HLV Mr Cường & đội ngũ HLV Reborn”
“Tôi tự tập 2 năm mà vẫn không hiệu quả, nhưng khi đến với Reborn, với giáo trình HLV Cá nhân,sau thời gian ngắn hơn 1 tháng mà đã giảm được 3 kg mỡ, người săn chắc và lượng cơ tăng lên đáng kể. Sau khóa tập tôi cũng biết tự tập chuẩn kỹ thuật hơn, sắp tới đi du học không phải lo không biết tập nưã.Cảm ơn anh Hà Sinh, Huấn luyện Viên có tâm nhất mà tôi từg gặp, anh vừa là chủ phòng tập nhưng vẫn rất nhiệt tình với Hội Viên“
“Cũng tình cờ,khi tôi tìm phòng tập ngay gần nhà,nhưng thật bất ngờ với mô hình tập ở tại reborn, giáo trình cụ thể, HLV theo dõi sát xao về các chỉ số trên cơ thể như lượng mỡ-cơ,chỉ số thước dây như vòng eo,vòng bụng, bắp tay bắp chân …..Khi tập thì có PT hướng dẫn suốt buổi tập, sau khi tập xong còn đuợc giãn cơ.từ lúc tập đến giờ người thì khỏe lên dáng đẹp,da cũng sáng lên.